Якщо під рукою немає ліків: як подолати печію в домашніх умовах

Печія – це неприємний стан, при якому відзначається біль та печіння у грудній клітці, іноді вона супроводжується нудотою. Деякі продукти допоможуть позбутися печії.

Вівсянка
Це чудова страва, з якої варто починати день тим, кого часто мучить печія. Ця каша сприяє зниженню кислотності шлунка.

Диня та банан
На відміну від інших фруктів, дині та банани не містять кислоти. Проте калій, що міститься в цих продуктах, нейтралізує кислоту. Шматок дині або один банан зможуть замінити пігулку від печії.

Хліб
У цільнозерновому хлібі міститься клітковина, яка знижує кислотність.

Картопля
Цей коренеплід містить мало кислоти. Зате в ньому багато калію та кальцію, які, у свою чергу, допомагають впоратися із печією.

Рис
Складні вуглеводи – відмінний варіант для тих, хто страждає від печії. Найкраще підійде коричневий рис.

Овочевий суп
При печії не рекомендується їсти сирі овочі, але припустимо з’їсть легкий овочевий суп. Бажано не додавати до нього кислі овочі, такі як помідори та цибуля, але можна зварити суп з картоплі, моркви, гороху, стручкової квасолі та кабачків.

Шипшина
Чай із шипшини чудово бореться із печією та знижує кислотність середовища в стравоході. Але не треба робити його дуже міцним і додавати в нього цукор теж не треба.