Насіння льону: користь продукти та як його приймати
Лляне насіння – це джерело поживних речовин, багатих білками, клітковиною, незамінними жирними кислотами, вітамінами та мінералами.
Позначка: продукти
Гіпотиреоз: що треба їсти при цьому стані
Гіпотиреоз – це стан, коли щитовидка не виробляє достатню кількість гормонів, які необхідні для регулювання метаболізму в організмі.
Які продукти допоможуть знизити рівень стресу
Стрес – це реакція організму на будь-яке фізичне або психологічне навантаження, яке вимагає від нього адаптації.
Як підтримувати оптимальний рівень гемоглобіну в крові
Гемоглобін – це білок, який міститься в червоних кров’яних клітинах (еритроцитах) і відповідає за перенесення кисню з легенів до інших органів і тканин в організмі.
Здорові легені: що їсти для підтримки цього органу
Здорові легені – це важливий аспект загального здоров’я і добробуту.
Розторопша: користь для організму людини
Розторопша (лат. Silybum marianum) — це рослина, яка також відома як маріанський буддлій, молочний буддлій або лікарський буддлій.
Які продукти підтримують оптимальний рівень холестерину
Холестерин – це жироподібна речовина, яка є важливою складовою клітинних мембран та виконує ряд важливих функцій в організмі. Однак високий рівень холестерину в крові може бути фактором ризику для розвитку … Читати далі
Чим небезпечний томатний сік
Томатний сік взагалі вважається безпечним для споживання і має багато корисних властивостей для здоров’я.
Найкращі продукти для роботи мозку
Їжа може має великий вплив на роботу мозку. Деякі продукти містять поживні речовини, які сприяють здоров’ю мозку, покращують когнітивні функції та зберігають пам’ять.
Чому не можна відмовлятися від солі
Сіль (натрій хлорид) є важливим хімічною сполукою для організму, проте розумне та обмежене споживання є ключовим для збереження здоров’я.